Ikäkauden kuulumisia ja kesätreenikuvia

Helteet ja tiukka treeni ovat pitäneet huolen siitä, että hiki on virrannut kesäharkoissa. Treeniä on tehty niin ulkona kuin sisälläkin ja tyttöjen peruskunto on ottanut valtavia harppauksia. Fysiikkaa on pyritty nostamaan aivan uudelle tasolle, mutta onpa samalla ehditty harjoitella myös tärkeitä lajitaitoja.

Seuran valmennusjärjestelmän kehittämisen myötä myös Saden kesätreeniin saatiin uutta väriä. Koko 05-06-syntyneiden ikäluokka on nimittäin treenaillut tämän kesän yhdessä. Syksyksi tytöt jaetaan uudelleen kolmeen joukkueeseen ja näin ollen pystytään tarjoamaan jokaiselle tytölle entistä kehittävämpää valmennusta :) Ryhmähenki isossa poppoossa on katossa ja treeneissä on solmittu uusia ystävyyssuhteita sekä puhallettu upeasti yhteen hiileen.

Ikäkaudessamme on edelleen tilaa uusille innokkaille voimistelijoille! Nyt ryhmiä on tarjolla monenlaisiin tavoitteisiin, sillä kolmen joukkueen myötä voimme tarjota avaimet monenlaiseen kilpailemiseen sekä harrastamiseen. Voimistelu on kaikissa ryhmissä tavoitteellista ja tarkoin suunniteltua, eikä hymyä sekä iloista mieltä puutu harjoituksista. Harjoittelu tapahtuu koulutettujen valmentajien johdolla. 

Yksi joukkueista tähtää kansainväliselle tasolle, kisaa syksyn asemalla ja pyrkii edustamaan Suomea kansainvälisissä kilpailussa  8-10-vuotiaiden sarjassa ensi keväänä. Toiset kaksi ryhmää treenaavat ahkerasti kohti keväällä 2016 tapahtuvaa nousua 10-12-vuotiaiden sarjaan ja esiintyvät puolitoista vuotta vielä asematapahtumissa. 

Ota rohkeasti yhteyttä, niin kerromme lisää 05-06-syntyneiden ikäkautemme toiminnasta! Myös vuotta nuoremmat-tai vanhemmat voivat olla yhteydesssä.

Linda Suontausta: 0504001109 tai linda90@gmail.com.

Alla vielä kuvakuulumisia eräistä hikisistä kesäharkoista!

Selkää on venytelty ahkerasti

Lonkankoukistajan availua 

Kesäsalin penkit alkavat käydä jo liian matalaksi ylkkäreitä ajatellen :)

Sivulinjan availua

Takareidet samassa käsittelyssä

Selän venyttely on Pihlan lempparipuuhaa

Tasapainotreeniä

Sivutasapainojen asentoja on puhdisteltu kovin kesän myötä

Harkkojen jälkeen Pihla ja Wilma jäivät esittelemään valkuille itse keksimäänsä temppua

Hymyä sekä keskittyneitä ilmeitä riittää harkoissa kumpaisiakin

Etulinjan tasapainot tuottavat vielä haasteita, mutta kesän treeni alkaa tuottaa tulosta

Alexandtra esittelee valkuille harkkojen päätteeksi, miten jalka kääntyy joskus niskankin taa

Iina voi seistä kellistyksessä minuuttitolkulla. Tasapainokykyä on kehitetty kesällä niin perusasennoissa kuin vähän vaikeammissakin variaatioissa. 

Ristaritreeniä - heittokin alkaa vähitellen sujua hallitusti. 

Tourlanin harjoittelua jo vaikeammissa asennoissa

Liikekirjasto on kasvanut kesällä monilla uusilla tasapainoilla. Haastetta siis riittää...

Kun treenit loppuvat, täyttää salin riemukas puheensorina ja asiaa riittää niin joukkuekavereille kuin valkuillekin. Myös vanhemmille päivitellään pukkarissa, mitä kaikkea tulikaan taas opittua. 

Kesätreeniä riittää vielä hetken ja ensi viikolla päästäänkin taas moikkamaan muita seuramme taitavia joukkueita kaupunkileirin merkeissä!