Vaikka postaus tuleekin "hieman" jälkijunassa, osallistui myös Sade seuran elokuiselle Kaupunkileirille. Tiukkatahtiset kaksi päivää vietettiin yhdessä Selexian, Splitin, Säihkeen, Smindin, SikSakin, Sagan, Sanix juniorin ja Sanixin kanssa. Leiriin sisältyi monien eri valmentajien ja kouluttajien pitämiä tunteja, muunmuassa:
testit yhdessä kaikkien joukkueiden kanssa - kummijoukkueet Sade ja Säihke olivat toistensa pareja
perustreeniä mm. Splitin ja Selexian kanssa
juoma-, eväs- ja tossujenlaittotaukoja ;)
Sofia ja Ella venyttelemässä
naru- ja jalkatekniikkaakaan ei unohdettu - Sade nähdään syksyn ohjelmassakin kyseiset kapistukset kädessä
Wilma ja Iisa keskittyneinä
liikkuvuutta tehtiin useaan otteeseen eri tapoja hyödyntäen
Alisa ja Pihla spritsissä
Ellen venyttämässä sammakkoa
Sade haluaa kiittää vielä kaikkia joukkueita mukavasta treeniseurasta sekä kouluttajia ja valkkuja hyvistä tunneista ja uusista ideoista!
Vähän tuoreempina uutisina voidaan kertoa, että tytöistä muodostetut Sade05 ja Sade06 -joukkueet harjoittelevat tällä hetkellä ahkerasti uusia naruohjelmia. Ensiesityksensä ne saivat viime maanantain katselmuksessa, ja varsinaisiin tositoimiin päästään tasan viikon päästä Cailap Aseman merkeissä.
Sade <3
VastaaPoistaIhania<3 ootte tosi taitavia, hyviä ja söpöjä:)
VastaaPoista-Säihke Manteli:)